Pilates & Yogilates & Yoga

Yoga

Yoga Nedir? Uzman Banu Değer ile Yoga’nın Derinliklerine Yolculuk Yoga, binlerce yıllık bir geçmişe sahip

Detaylar
Hamile Yogası

Hamile Yogası Nedir? Hamilelikte Yoga ile Sağlıklı Bir Süreç Meta Başlık: Hamile Yogası Nedir? |

Detaylar
Hamile Omurga Terapi

Hamile Yoga ve Omurga Terapisi Nedir? Hamile yoga, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı iyileştiren

Detaylar
Hamile Pilatesi

Hamile Pilatesi: Hamilelikte Sağlık ve Esneklik İçin Pilatesin Gücü Hamilelik, kadınlar için hem fiziksel hem

Detaylar

Yoga evim

Yogaevim, beden ve zihni dinlendirmek, hayatınıza denge katmak için size özel yoga ve meditasyon seansları sunan bir yaşam alanıdır. İstanbul’da modern ve huzurlu bir ortamda, deneyimli eğitmenlerimiz eşliğinde, her seviyeye uygun yoga dersleri ile sağlıklı bir yaşam sürdürmenizi hedefliyoruz. Amacımız, beden sağlığınızı iyileştirirken, ruhsal dengeye de ulaşmanızı sağlamak.

Hizmetlerimiz

  • Yoga Dersleri: Bireysel veya grup seanslarıyla farklı yoga stillerini deneyimleyebilirsiniz.
  • Meditasyon Seansları: Zihinsel rahatlama için rehberli meditasyon seansları.
  • Pilates: Vücut güçlendirici ve esnekliği artırıcı pilates dersleri.
  • Beden Terapileri: Yoga ve masaj terapileriyle bedeninizi rahatlatın.
  • Online Yoga Eğitimi: Ev konforunda yoga derslerine katılabileceğiniz çevrim içi dersler.

Siz de bu yolculuğa bizimle çıkın, daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam için ilk adımı atın!

Merak Edilenler

Pilatesin Tarihçesi

Pilatesin Tarihçesi Pilates, 1883 yılında Almanya’nın Mönchengladbach şehrinde doğan Joseph Pilates tarafından tasarlanmıştır. Bu egzersiz

Detaylar
Hamilelikte Bel ve Sırt Ağrısı

Hamilelikte Bel ve Sırt Ağrısı için Yoga ile Çözümler Hamilelik, kadınların hem fiziksel hem de

Detaylar
Pilatesin Faydaları

Hamilelikte Pilates ve Yogilates Yapmanın Faydaları Hamilelik döneminde Pilates ve Yogilates yapmak, hem fiziksel hem

Detaylar
Pilates Nedir ?

Pilates: Joseph Pilates’in Zihinsel ve Fiziksel Sağlık İçin Geliştirdiği Egzersiz Sistemi Pilates, 1883 yılında Almanya’nın

Detaylar
Hamile Yogilates Nedir?

Hamile Yogilates Nedir? Hamilelikte Yogilatesin Faydaları ve Uygulama Yöntemleri Hamilelik, bir kadının hayatındaki en özel

Detaylar
Hamile Yogasının Faydaları

Hamile Yogasının Faydaları Hamile Yogası ve Yogilates Nedir? Hamile yogası ve yogilates, gebelik sürecindeki kadınlara

Detaylar
Hamile Yogası Nedir ?

Hamile Yogası Nedir? Hamile Yogasıyla Sağlıklı Bir Hamilelik Geçirin Hamilelik, kadınların hayatındaki en özel ve

Detaylar
OM Nedir ?

OM Nedir? Om, evrenin doğuşundaki ilk ses olarak kabul edilir ve tüm seslerin bu kaynaktan

Detaylar

Yoga Evim Hakkında Yorum ve Düşünceler

5
Based on 263 reviews
powered by Google
  • Banu Hocayla gebeliğin sonuna doğru başladım,, az bir süre... devamı

    Semiha Feyza Bayyurt Avatar Semiha Feyza Bayyurt

    Banu hocamla gebeliğimin 6. Ayı itibariyle çalışmaya başladık, gerek vajinal... devamı

    şuheda bayrakdar Avatar şuheda bayrakdar

    Banu Hoca’nın derslerine hamileliğimin 12. Haftasından itibaren düzenli olarak haftada... devamı

    Deniz Erdoğan Avatar Deniz Erdoğan

    Hamilelik mucizevi bir süreç... Bu mucizevi süreci sağlıklı ve huzurlu... devamı

    Ayşe Işık Avatar Ayşe Işık
  • Banu Hoca’mla hamileliğimin 15. haftasında tanıştım, hareketsiz bir insandım hantallaşırım... devamı

    neva cansın gülses Avatar neva cansın gülses

    Banu hoca, yalnızca fiziksel hareketlerde değil, aynı zamanda bu süreçte... devamı

    asli inanc Avatar asli inanc

    Duruş bozukluğumdan dolayı yıllardan beri süregeleb boyun ve sırt ağrılarımın... devamı

    Zeynep Dayanc Avatar Zeynep Dayanc

    Hamileliğim kış aylarına gelince düzenli yürüyüş yapmakta zorlanıyordum ve çok... devamı

    Şeyma Tunç Avatar Şeyma Tunç
  • Banu Hoca ile hamileliğimin 26. haftasında hem doktorumun hem de... devamı

    Bahar Cankaya Avatar Bahar Cankaya

    Detaylı araştırmalarım ve doktorumun tavsiyesi üzerine hamileliğimin 19. haftasında Banu... devamı

    özge aktas Avatar özge aktas

    Birinci hamileliğimde 5.ayda bebek büyümeye başlayınca böbreğimi iyice sıkıştırdı 🙂... devamı

    Yuliia Balci Avatar Yuliia Balci

    Henüz 1,5 aydır katılım gösteriyor olmama rağmen, vücudumdaki olumlu değişimleri... devamı

    media thumbnail 0
    Sevde GÜZEL Avatar Sevde GÜZEL