Hamileliğin 19. Haftasında Banu hocayla tanıştık. Daha önce pilates ve... devamı /veya yoga yapmamış biri olarak hamilelik dönemin de yanlış hareketler ile kendimi zorlayabileceğimi düşünüyordum. Bu sebeple özellikle yakın ve yüzyüze çalışabileceğim bir yer aramıştım. Banu hocayı internette gördüm. Her katıldığım ders ayrı bir zevk, yeni tanışıyor olmamıza rağmen güven duymak gerçekten çok önemli. Her hareketinizi kontrol ediyor ve online katılanlar için de herkesi tek tek inceliyor. Banu hoca ile gözüm kapalı derslere online da başlayabilirmişim. Fiziksel olarak daha esnek ve enerjik hissediyorsunuz ayrıca dersler sadece bedene yönelik değil hem ruha hem de bedene iyi geliyor. Bebeğinizle bağınız daha da güçleniyor. Doğuma kadar Banu hocanın dersleri ile daha rahat bir hamilelik ve daha huzurlu bir süreç geçireceğime eminim. 🌸Deniz 22

Banu hocam ile hamile pilatesine doktorumun onayı sonrası hamileliğimin 16.... devamı Haftasında başladım. Katıldığım dersler sayesinde başlangıçta yaşadığım siyatik ağrılarımın tamamı geçmekle kalmadı, 36. Haftayı geçirdiğim hamileliğimin çok rahat geçmesine, vücudumun esnemesine aynı zamanda da gevşemesine çok faydası oldu, bu süreç boyunca hiç bel, sırt, boyun ağrısı yaşamadım. Enerjimi ve hareketliliğimi hiç kaybetmedim. Banu hocam tecrübesi ve doğru yönlendirmeleri ile online dahil tüm katılımcıların derslerden maksimum verimi almasını sağlıyor ve öğrencilerini tek tek takip ediyor. Sağlıklı ve aktif bir hamilelik geçirmek isteyen tüm hamilelere can-ı gönülden Banu hocamla çalışmalarını tavsiye ediyorum.

Hamilelik mucizevi bir süreç... Bu mucizevi süreci sağlıklı ve huzurlu... devamı bir şekilde geçirebilmek için hem bedensel hemde zihinsel olarak kendine iyi davranmak şart. İlk gebeliğimde ayıramadığım zamanı ikinci gebeliğimde yararattım ve hem kendi araştırmalarım hem de doktorumun tavsiyesi ile 16.haftamda Banu Hoca'nın derslerine başladım. Banu hoca yaptığı işe çok çok hakim. İlk görüşmemiz de bile sesindeki bilgelik ve anaç ses tonu güven veriyordu.Banu Hoca sadece bir eğitmen değil sanki yıllardır tanıdığınız bir dost gibi... Derslerin sayesinde ilk gebeliğimde yaşadığım sorunların hiç birini yaşamadım ve bu bedensel iyilik hali zihinsel olarak da beni rahatlattı. Mutlu bir hamilelik ve rahat bir doğum için Banu Hoca en doğru seçim ve ben bu seçimimden yana çok mutluyum

Birinci hamileliğimde 5.ayda bebek büyümeye başlayınca böbreğimi iyice sıkıştırdı 🙂... devamı Böbrek ağrısı olduğu için hamile yoga kursu araştırıp Banu Hoca ile tanışmıştık. Düzenli olarak haftada 3 defa yoga derslere gidince  bir ay sonra ağrı hic kalmamıştı.  2 ay sonra ultrasonda doktorum böbrek gelişmesini bulamadı. Egzersizler cok faydalı oldu, erken doğum riski azaldı, vücudum daha esnek oldu ve ilk bebeğim 40.haftada normal doğdu (3 720gr). Simdi biz ikici bebeğimizi bekliyoruz 20. haftada gene böbrek gelişmesi oldu.  Hemen sevdiğim, deneyimli Banu Hocaya geldim. Bugün 1.5 aydır hamile yoga derslere gidiyorum. Cok rahatladım, ağrı hic yok.  Dersler cok güzel geçiyor. Hocam cok deneyimli hamilelik konusunda özellikle. Ben cok mutluyum doğru zamanda onu bulmuştum. Iyi ki varsınız Banu Hocam💞

İlgisi ve bilgisiyle her zaman güven veren, destekleyen Banu hocam... devamı her şey için çok teşekkürler 🥰 herkese gönül rahatlığıyla önerebilirim, iyi ki karşılaştık 🙏🏻

Banu hocayla uzun araştırmalarım sonucu hamileliğimin 15.haftasında tanıştık. Doktorum özellikle... devamı herhangi bir yere gitmememi önermişti İlk haftadan doğru bir tercih yaptığımı anladım. Banu hocayla yaptığım her dersten çok büyük keyif aldım ve almaya devam ediyorum. Uzun yılların verdiği tecrübesini dersler esnasında net bir şekilde deneyimliyorsunuz. Tüm hamilelere öneriyorum.

Banu hoca birtaneee!! Enerjisi bilgisi ilk dersten itibaren size güç... devamı veriyor ve gerçekten de kendinizi çok iyi hissediyorsunuz. Ders sonrası eve geldiğim de enerjimdeki farkı herkes fark etti. İyi ki Banu hoca diyorum ve başka bir yeri asla önermiyorum!

Banu hocam ile calismaya hamileligimin 13. haftasinda basladim. Duzenli katıldığım... devamı dersler sayesinde bu süreci oldukca hareketli ve neredeyse hic odem olmadan tamamladim. Gebelik diyabeti olmama ragmen oldukca az kilo almamda da yine aksatmadan katildigim derslerimin etkisi oldu. Banu Hoca'nin kendinden emin ve samimi yaklasimi da ayni zamanda bu donemde cok buyuk destek oldu. Bu surecteki tum destekleri icin kendisine tesekkur ediyorum.